Η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας

Κατά βάθος όλοι ξέρουμε πότε είμαστε στον «σωστό δρόμο»...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες

Υπάρχει κάτι στο χρωμόσωμα Υ...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Ο τρόπος που καθόμαστε δείχνει τον χαρακτήρα μας!

Σταυροπόδι, με τα πόδια χαλαρά ή στα πλάγια...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Σπιτικό γαλάκτωμα καθαρισμού από έλαιο τριαντάφυλλου!

Ένα υπέροχο καθαριστικό από ροδέλαιο και...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0

Cranberry - ο κρυμμένος θησαυρός...

Διαβάστε κι άλλα σχετικά με:   Υγεία
Το cranberry ανακαλύφθηκε από τους Ινδιάνους της Βορείου Αμερικής ως ο “θαυματουργός” καρπός και λατρεύτηκε τόσο για την θρεπτική του αξία όσο και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.

Το μικρό κόκκινο ή ροζ αυτό φρούτο με την στυφή, υπόξινη γεύση φυτρώνει μόνο στην Βόρεια Ευρώπη και στη Βόρεια Αμερική.

Η ομοιότητα των ροζ ανθών του φρούτου αυτού με το κεφάλι του πουλιού γερανός στα αγγλικά crane όπως και η αδυναμία του γερανού στον καρπό αυτό του έδωσαν το όνομα “cranberry”. 

- Το  cranberry  είναι γνωστό ως ένα φυσικό φάρμακο για τη θεραπεία της χρόνιας ουρολοίμωξης. Κυρίως οι γυναίκες είναι υπερευαίσθητες σε ασθένειες και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Στην ουρολοίμωξη το αίσθημα πόνου και καύσου είναι ανυπόφορο και πρέπει να χορηγηθεί άμεσα αντιβίωση προτού προχωρήσει η λοίμωξη στα νεφρά! Όμως, η θεραπευτική τους αξία τα τελευταία χρόνια έχει αποκτήσει και επιστημονική βάση. Mια μελέτη της Iατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Harvard σε ηλικιωμένες γυναίκες που έπιναν 1-2 ποτήρια χυμό κράνμπερι καθημερινά για έξι μήνες, απέδειξε ότι ο αριθμός των βακτηριδίων στην ουροδόχο κύστη τους περιορίστηκε και, επιπλέον, ότι είχαν σχεδόν 60% λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν λοιμώξεις στην περιοχή. Επίσης, οι γυναίκες που είχαν ουρολοίμωξη και έπιναν χυμό, είχαν 75% περισσότερες πιθανότητες να την ξεπεράσουν γρηγορότερα, σε σχέση με αυτές που δεν έπιναν. Σε σχέση με τις γυναίκες, οι άντρες είναι λιγότερο επιρρεπείς στις ουρολοιμώξεις. Παρ’ όλα αυτά, μπορεί να αναπτύξουν προστατίτιδα καθώς και καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (κυρίως μετά την ηλικία των 50 ετών). Επίσημες έρευνες ανακάλυψαν ότι η καθημερινή λήψη κράνμπερι κατάφερε να βελτιώσει κατά 50% αυτές τις ασθένειες.

-Το κόκκινο φρούτο έχει αποδείξει ακόμα την ικανότητά του να εμποδίζει τη δράση του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού, του βακτηρίου που σχετίζεται με την ανάπτυξη του έλκους.

- Τα κράνμπερι εκτός από τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, βοηθούν και στην καταπολέμηση της ουλίτιδας και την απομάκρυνση των βλαβερών βακτηριδίων από τα κύτταρα που συνθέτουν τα ούλα και έτσι τα εμποδίζουν να παράγουν οξέα που φθείρουν το σμάλτο των δοντιών, ενώ  καταφέρνουν ακόμα να μειώνουν τη φλεγμονή που προκαλείται από τα βακτήρια που ευθύνονται για την περιοδοντίτιδα

- Σημαντικό ρόλο έχουν τα cranberry και στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων, το φρούτο αποδεικνύεται πολλά υποσχόμενο καθώς αποτελεί βασική πηγή αντιοξειδωτικών (φλαβονοειδών, βιταμίνης C και D), αφού μπορεί να συμβάλλει στην καταπολέμηση της χρόνιας φλεγμονής που έχει σχετιστεί με την ανάπτυξη αρτηριακής πλάκας.

- Πρόσφατες μελέτες έδειξαν πως τα cranberry και μερικά άλλα φρούτα, όπως οι φράουλες και τα βατόμουρα, αποτελούν καλή πηγή κηκιδικoύ οξέος. Πρόκειται για μια αντιοξειδωτική ουσία που ίσως διαθέτει αντικαρκινική δράση.

Τα κράνμπερι περιέχουν επίσης βιταμίνες C, D, κάλιο και σίδηρο, ενώ είναι πολύ φτωχά σε θερμίδες, επομένως μπορούμε άνετα να τα συμπεριλάβουμε σε ένα διαιτητικό μενού, θωρακίζοντας ταυτόχρονα την υγεία μας.
Διαβάστε κι άλλα σχετικά με:   Υγεία
Συντακτική Ομάδα
05/12/12 08:12
Αρέσει: 5 / Σχόλια: 0
<< Προηγούμενο Επόμενο >>    
Τα SOS της παιδικής διατροφής

Η διατροφή του παιδιού, κατέχει μία από τις top θέσεις στη «λίστα» των προτεραιοτήτων...

Διαβάστε περισσότερα...
Γυναίκα και Υγεία...

Διαβάστε περισσότερα...
Πώς θα αυξήσετε το μεταβολισμό σας

Θέλετε να χάσετε βάρος ή να διατηρηθείτε στα κιλά σας...

Διαβάστε περισσότερα...