Η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας

Κατά βάθος όλοι ξέρουμε πότε είμαστε στον «σωστό δρόμο»...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες

Υπάρχει κάτι στο χρωμόσωμα Υ...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Ο τρόπος που καθόμαστε δείχνει τον χαρακτήρα μας!

Σταυροπόδι, με τα πόδια χαλαρά ή στα πλάγια...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Σπιτικό γαλάκτωμα καθαρισμού από έλαιο τριαντάφυλλου!

Ένα υπέροχο καθαριστικό από ροδέλαιο και...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0

Γιατί πρέπει να πίνουμε νερό με άδειο στομάχι το πρωί;

Το νερό είναι αναμφίβολα το σημαντικότερο αγαθό και ο ''καλύτερος φίλος'' του οργανισμού μας. Η κατανάλωση του πρέπει να είναι συχνή καθ'όλη τη διάρκεια της μέρας, ειδικά τώρα που λόγω ζέστης ο οργανισμός μας το έχει περισσότερο ανάγκη. 

Υπάρχει όμως κάποια στιγμή μέσα στη μέρα που η κατανάλωση νερού έχει επιπλέον πλεονεκτήματα για εμάς.

Αυτή η στιγμή είναι το πρωί!!

Και οι λόγοι για αυτό είναι πολλοί. 

Αρχικά, συμβάλει καθοριστικά στην καλύτερη ισορροπία του λεμφικού μας συστήματος. Η ροή των υγρών στο διευκολύνεται και καταπολεμούνται οι λοιμώξεις. 

Επιπλέον, το νερό καθαρίζει το αίμα και τις αρτηρίες μας βοηθώντας σημαντικά στην καταπολέμηση τοξινών και μας χαρίζει ένα υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. 

Ακόμη ένα πλεονέκτημα είναι ότι το νερό συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Με 1/5 ποτήρι νερό κάθε πρωί, παρατηρείται αύξηση του μεταβολισμού κατά 24%.

Τέλος, καθαρίζει το παχύ έντερο ώστε να διευκολύνει την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που χρειαζόμαστε ενώ παράλληλα οι θρεπτικές του επιδράσεις βοηθούν στη παραγωγή νέων κυττάρων τόσο στο αίμα όσο και στους μύες.


Γι'αυτό Φιλενάδες, μην ξεχνάτε το πρωί το νεράκι σας!!!!
Συντακτική Ομάδα
07/09/15 22:56
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
<< Προηγούμενο Επόμενο >>