Η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας

Κατά βάθος όλοι ξέρουμε πότε είμαστε στον «σωστό δρόμο»...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες

Υπάρχει κάτι στο χρωμόσωμα Υ...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Ο τρόπος που καθόμαστε δείχνει τον χαρακτήρα μας!

Σταυροπόδι, με τα πόδια χαλαρά ή στα πλάγια...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Σπιτικό γαλάκτωμα καθαρισμού από έλαιο τριαντάφυλλου!

Ένα υπέροχο καθαριστικό από ροδέλαιο και...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0

5 φυσικά ποτά που θα σε κάνουν … εξυπνότερη!

Ό,τι δίνουμε στον οργανισμό μας, σε υγρή ή στερεή μορφή παίζει σημαντικό ρόλο για την υγεία, αλλά και την πνευματική και ψυχική μας κατάσταση.

Γι' αυτό και εμείς σου παρουσιάζουμε τα πιο υγιεινά φυσικά ποτά που θα σου προσφέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και πνευματική διαύγεια:

1. Ο χυμός ροδιού περιέχει πλήθος αντιοξειδωτικών στοιχείων που βελτιώνουν την αντίληψη και τη μνήμη.

2. Το τσάι, μαύρο ή πράσινο, αυξάνει την παραγωγή των κυττάρων του εγκεφάλου και βελτιώνει τη μνήμη. Επίσης, τα αντιοξειδωτικά του επιταχύνουν τις αντιδράσεις του εγκεφάλου.

3. Το ρόφημα μαύρης σοκολάτας περιέχει φλαβονοειδή που χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου, μειώνουν την εγκεφαλική πίεση και προλαμβάνουν το εγκεφαλικό επεισόδιο. Επιπλέον, η μαύρη σοκολάτα ενισχύει την πνευματική λειτουργία και αντίληψη.

4. Τα berry smoothies είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών που ενισχύουν τη λειτουργία των νευρώνων του εγκεφάλου, προλαμβάνουν την εγκεφαλική εξασθένηση και οξύνουν τη μνήμη.

5. Τέλος το ρόφημα από κανέλα και κουρκουμά, είναι από τα πιο διαδεδομένα μυστικά των βοτανολόγων και όσων ασχολούνται με την υγιεινή διατροφή. Το συγκεκριμένο ρόφημα, προλαμβάνει την εγκεφαλική άνοια, το Alzheimer και ενισχύει τη λειτουργία του μυαλού.
 myfit.gr

Συντακτική Ομάδα
25/08/15 23:58
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
<< Προηγούμενο Επόμενο >>