Η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας

Κατά βάθος όλοι ξέρουμε πότε είμαστε στον «σωστό δρόμο»...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες

Υπάρχει κάτι στο χρωμόσωμα Υ...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Ο τρόπος που καθόμαστε δείχνει τον χαρακτήρα μας!

Σταυροπόδι, με τα πόδια χαλαρά ή στα πλάγια...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Σπιτικό γαλάκτωμα καθαρισμού από έλαιο τριαντάφυλλου!

Ένα υπέροχο καθαριστικό από ροδέλαιο και...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0

Το μυστικό διατροφής της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου: Έτσι έχασε 17 κιλά!

Διαβάστε κι άλλα σχετικά με:   Μαγειρική Ομορφιά Αδυνάτισμα
Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου που όπως αποκάλυψε μόνο στο YOU έχει χάσει από πέρυσι τον Ιούνιο συνολικά 17 κιλά και φυσικά αρκετούς πόντους.

Αρχικά έκανε δύο εβδομάδες αποτοξίνωση με πολλά φρούτα, λαχανικά, γιαούρτια και νερό και στη συνέχεια ακολούθησε το πρόγραμμα διατροφής που της έδωσε ο διατροφολόγος Τάσος Παπαλαζάρου.

Η αγαπημένη «τηλεμαγείρισσα» έκοψε τελείως το λευκό ψωμί και την άσπρη ζάχαρη, ενώ φροντίζει να προσθέτει το ελαιόλαδο πάντα στο τέλος του φαγητού. Επιπλέον, η δίαιτά της βασίζεται κυρίως στην κατανάλωση πρωτεΐνης αλλά επειδή η ίδια δεν είναι λάτρης του κρέατος επιλέγει ψάρια και θαλασσινά –κυρίως καλαμάρια και γαρίδες-, τα οποία συνδυάζει πάντα με βραστά λαχανικά ή σαλάτα.

Όσο για να κόψει την πείνα της κατά τη διάρκεια της μέρας, διάφορα ελαφριά σνακ αλλά πρωτίστως πολλά φρούτα και γιαούρτια έχουν την τιμητική τους στις επιλογές της!

youweekly.gr


Διαβάστε κι άλλα σχετικά με:   Μαγειρική Ομορφιά Αδυνάτισμα
Συντακτική Ομάδα
08/07/14 00:08
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
<< Προηγούμενο Επόμενο >>    
Η τροφή – κλειδί – για αδυνάτισμα και καλή υγεία

Προσπαθείτε να χάσετε τα περιττά κιλά που...

Διαβάστε περισσότερα...
Ελαφριές σως για τις καλοκαιρινές σαλάτες μου!!!

Διανύουμε ήδη τον πρώτο μήνα του καλοκαιριού...

Διαβάστε περισσότερα...
Το Θαυματουργό Πρωινό για να κάψεις το Λίπος της κοιλιάς!

Με την παρακάτω πρόταση...

Διαβάστε περισσότερα...