Η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας

Κατά βάθος όλοι ξέρουμε πότε είμαστε στον «σωστό δρόμο»...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άντρες

Υπάρχει κάτι στο χρωμόσωμα Υ...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Ο τρόπος που καθόμαστε δείχνει τον χαρακτήρα μας!

Σταυροπόδι, με τα πόδια χαλαρά ή στα πλάγια...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Σπιτικό γαλάκτωμα καθαρισμού από έλαιο τριαντάφυλλου!

Ένα υπέροχο καθαριστικό από ροδέλαιο και...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0

Το ευεργετικό τσάι του βουνού.

Διαβάστε κι άλλα σχετικά με:   Υγεία Ομορφιά
Το τσάι του βουνού, που αποτελούσε το κατεξοχήν αφέψημα των παλαιών για το κρυολόγημα, συγκαταλέγεται και επιστημονικά ανάμεσα στα ευεργετικά ροφήματα για τον οργανισμό. Περιέχει πληθώρα συστατικών όπως φλαβονοειδή, διτερπένια, φαινυλοπροπάνια ιριδοειδή και μονοτερπένια.
Εργαστηριακές μελέτες για την ευεργετική επίδραση που έχει το τσάι του βουνού έχουν ήδη γίνει από τα Πανεπιστήμια Πατρών και Ιωαννίνων. Το Πανεπιστήμιο Αθηνών σε μελέτη του υποστηρίζει ότι τα εκχυλίσματα των Sideritis euboea και Sideritis clandestina βοηθούν προληπτικά στην οστεοπόρωση, καθώς προστατεύουν έναντι της απώλειας της οστικής πυκνότητας και ενισχύουν τη μηχανική αντοχή των οστών.  Ακόμη, μελέτες από τη Γερμανία υποστηρίζουν ότι ότι το τσάι του βουνού μπορεί να προστατεύσει τον οργανισμό και από το Αλτσχάιμερ.
Η Ελλάδα και η Ισπανία έχουν τη μεγαλύτερη κατανάλωση τσαγιού του βουνού. Στα βουνά της Ελλάδας υπάρχουν  περίπου 17 είδη τσαγιού, τα περισσότερα των οποίων είναι αυτοφυή σε βραχώδεις περιοχές με υψηλό υψόμετρο.
Το τσάι του βουνού επιδρά ευεργετικά ακόμα σε:
•Κρυολογήματα
•Φλεγμονές του ανώτερου αναπνευστικού.
•Καταπολέμηση της δυσπεψίας
•Γαστρεντερικές διαταραχές
Ενώ θεωρείται επίσης, ότι είναι:
•Αντισπασμωδικό.
•Αναλγητικό.
•Επουλωτικό.
•Αντιοξειδωτικό.
•Αγχολυτικό

Το τσάι του βουνού δεν έχει διεγερτική δράση κι έτσι, μπορεί να καταναλωθεί άνετα το βράδυ πριν τον ύπνο.

Τρόπος παρασκευής:
Βράζουμε πρώτα νερό και πριν κοχλάσει τα αποσύρουμε από τη φωτιά. Ρίχνουμε μέσα το τσάι του βουνού και το αφήνουμε 3 – 4 λεπτά. Εν συνεχεία το σουρώνουμε και το πίνουμε. Μπορείτε προαιρετικά να προσθέσουμε μέλι, κανέλα ή λεμόνι. 


Διαβάστε κι άλλα σχετικά με:   Υγεία Ομορφιά
Συντακτική Ομάδα
27/02/13 08:13
Αρέσει: 4 / Σχόλια: 0
<< Προηγούμενο Επόμενο >>    
Βλαβερά για την υγεία τα χάπια αδυνατίσματος!

Στον «βωμό» του τέλειου σώματος…αυξημένος κίνδυνος για την καρδιά...

Διαβάστε περισσότερα...
Ο «μαγικός» χυμός που καίει το λίπος στην κοιλιά!

Ο διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης εμφανίστηκε στην εκπομπή της...

Διαβάστε περισσότερα...
Εύκολα και υγιεινά σνακ που μας αδυνατίζουν!

Σας προτείνουμε τέσσερα γευστικά σνακ...

Διαβάστε περισσότερα...