Ο τρόπος που καθόμαστε δείχνει τον χαρακτήρα μας!

Σταυροπόδι, με τα πόδια χαλαρά ή στα πλάγια...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Σπιτικό γαλάκτωμα καθαρισμού από έλαιο τριαντάφυλλου!

Ένα υπέροχο καθαριστικό από ροδέλαιο και...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0
Το μυστικο των λαμπερών μαλλιών των celebrities!!!

Οι διάσημες σελέμπριτις είναι γνωστό...

περισσότερα >>
Αρέσει: 1 / Σχόλια: 0
Εξαφανίστε με 3 τρόπους τα άλατα από το βραστήρα σας!

Αν ο βραστήρας σας έχει πιάσει άλατα και...

περισσότερα >>
Αρέσει: 0 / Σχόλια: 0

Πώς βρίσκετε το ιδανικό σας βάρος;

Διαβάστε κι άλλα σχετικά με:   Ομορφιά
Υπάρχουν δύο μέθοδοι υπολογισμού:

1. Ο τύπος Λόρενς

Γυναίκες:
Βάρος  = (ύψος σε εκατοστά – 100 ) – (ύψος – 140)/2
Άνδρες: Βάρος  = (ύψος σε εκατοστά – 100 ) – (ύψος – 150)/4


2. ΒΜΙ (δείκτης σωματικής μάζας)

ΒΜΙ= Βάρος ( κιλά) / Ύψος * ύψος (μέτρα)

ΒΜΙ μεταξύ 20 και 23: κανονικό βάρος
ΒΜΙ μεταξύ 24 και 29: περιττό βάρος
ΒΜΙ πάνω από 30: παχυσαρκία

Η μέθοδος 2  είναι διεθνώς αναγνωρισμένη  και  είναι κατάλληλη για όλους. Ενώ η μέθοδος 1 , είναι ακατάλληλη για κοντές γυναίκες (1.50).



Συντακτική ομάδα: Περιμένη Ποτούλα 
(Πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής)
Διαβάστε κι άλλα σχετικά με:   Ομορφιά
Συντακτική Ομάδα
29/10/12 08:47
Αρέσει: 8 / Σχόλια: 0
<< Προηγούμενο Επόμενο >>    
Όμορφα και λαμπερά μαλλιά!

Τα μαλλιά μας δείχνουν όμορφα όταν έχουν όγκο...

Διαβάστε περισσότερα...
Tattoo or not to do?

Είναι γενικά πλέον αρκετά της μόδας να ‘’χτυπάμε’’ tattoo...

Διαβάστε περισσότερα...
ΑΝΟΙΞΗ - ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2013

Ο μήνας της εβδομάδας της μόδας τελείωσε με τους διάσημους οίκους...

Διαβάστε περισσότερα...